Dự án Đáng chú ý là một buổi tối dành cho gia đình hoặc bạn bè trực tiếp thay thế được thói quen này. Đặt một hoạt động khác ngay sau đó làm mốc dừng trở nên thật. Chia sẻ: Xem thêm Chia sẻ: